De diagnose kanker kan je wereld volledig op zijn kop zetten. Misschien zit je midden in een behandeltraject, ben je net klaar met de behandelingen of leef je al langere tijd met de ziekte. Wat je situatie ook is, er kan emotioneel ontzettend veel op je afkomen.
Angst, onzekerheid, verdriet, boosheid of het gevoel de controle kwijt te zijn. Misschien herken je jezelf niet meer zoals je vroeger was, of vind je het moeilijk om weer vertrouwen te krijgen in je eigen lichaam.
Ik ben Thelma, psychosociaal hypnotherapeut en opgeleid tot psycho-oncologisch therapeut. Vanuit mijn praktijk in Veen, gemeente Altena, bied ik begeleiding bij de emotionele en psychische gevolgen van kanker.
De emotionele gevolgen van kanker
Kanker heeft niet alleen lichamelijke gevolgen. Ook mentaal kan de ziekte veel van je vragen.
Je kunt bijvoorbeeld te maken krijgen met:
- Angst en onzekerheid: over de behandelingen, de toekomst of het mogelijke terugkeren van de ziekte.
- Verlies van vertrouwen in je lichaam: het gevoel dat je niet meer vanzelfsprekend op je lichaam kunt vertrouwen.
- Stress en spanning: door onderzoeken, behandelingen en alles wat er om je heen gebeurt.
- Mentale uitputting: wanneer je lange tijd onder spanning hebt gestaan en weinig ruimte hebt gehad om stil te staan bij je gevoelens.
- Verdriet en verlies: om je gezondheid, je mogelijkheden of het leven zoals je dat kende.
- Veranderingen binnen je gezin of relatie: wanneer de ziekte ook invloed heeft op de mensen om je heen.
Misschien vind je het moeilijk om over je gevoelens te praten, omdat je je omgeving niet nog meer wilt belasten. Of je merkt juist dat anderen verwachten dat je positief blijft, terwijl jij je helemaal niet zo voelt.
Leven met onzekerheid
Tijdens mijn opleiding tot psycho-oncologisch therapeut heb ik mij verdiept in de begeleiding van mensen die met kanker te maken krijgen.
Wat ik daarbij belangrijk vind, is dat kanker niet alleen tijdens het medische behandeltraject grote invloed heeft. Ook daarna kunnen er veel vragen en gevoelens blijven bestaan.
Voor sommige mensen is kanker een chronische ziekte geworden. Je leeft verder, maar weet niet precies hoe de toekomst eruitziet.
En ook wanneer de behandelingen achter de rug zijn, betekent dat niet automatisch dat je je weer veilig en vertrouwd voelt in je eigen lichaam.
De angst dat de ziekte terugkomt, kan een grote rol blijven spelen. Soms is het moeilijk om de draad van het dagelijks leven weer op te pakken.
Samen kijken we hoe je met deze gevoelens en onzekerheden kunt omgaan, zonder dat ze voortdurend je leven beheersen.
Mijn ervaring en werkwijze
Van 2014 tot 2017 ben ik als vrijwilliger verbonden geweest aan inloophuis De Blauwe Anemoon in Gorinchem. Daar gaf ik ontspanning en geleide visualisaties.
Naast mijn opleiding in psycho-oncologische begeleiding ben ik opgeleid tot psychosociaal hypnotherapeut. In mijn begeleiding maak ik onder andere gebruik van hypnotherapie en gerichte psychosociale ondersteuning.
Met hypnotherapie kunnen we aandacht besteden aan spanning, angst en de gevoelens die met je ziekte verbonden zijn. We werken niet alleen met wat je denkt, maar ook met wat je lichamelijk en emotioneel ervaart.
Mijn begeleiding is aanvullend op de medische zorg en richt zich op hoe jij met de gevolgen van je ziekte omgaat.
Weer meer rust en vertrouwen ervaren
Ik vind het belangrijk dat je je veilig voelt en dat er ruimte is voor alles wat je bezighoudt. Je hoeft bij mij niet voortdurend sterk of positief te zijn.
We kijken samen naar wat jij nodig hebt. Misschien wil je vooral leren omgaan met angst en spanning. Of zoek je ondersteuning bij het verwerken van alles wat je hebt meegemaakt.
Mijn doel is om je te helpen weer meer rust te ervaren, je mentale veerkracht te versterken en stap voor stap het vertrouwen in jezelf en je lichaam terug te vinden.
Ook wanneer je situatie onzeker blijft, kunnen we onderzoeken hoe je weer meer ruimte kunt ervaren om je eigen leven vorm te geven.
Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem dan contact met mij op.
Thelma
Psychosociaal hypnotherapeut en psycho-oncologisch therapeut
Aangesloten bij NBVH, RBCZ en SCAG
